<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<atom:link href="https://neogym.md/ro/category/klassy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://neogym.md/ro</link>
	<description>Club de fitness</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2023 13:11:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updateperiod>
	orar	</sy:updateperiod>
	<sy:updatefrequency>
	1	</sy:updatefrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://neogym.md/wp-content/uploads/2023/01/logoneo1.png</url>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<link>https://neogym.md/ro</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fly Stretch</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/02/01/intinderea-mustei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Miercuri, 01 februarie 2023 08:16:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=730</guid>

					<description><![CDATA[Fly Stretch este un set de exerciții specializate concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea, mobilitatea articulațiilor și elasticitatea musculară folosind un hamac. Acest antrenament este benefic și necesar pentru toată lumea, indiferent de sex, vârstă sau nivel de flexibilitate. Fly Stretch este un set unic de exerciții care te ajută să îmbunătățești flexibilitatea, să crești mobilitatea articulațiilor și să îmbunătățești elasticitatea musculară. Tu […]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Coreea Pilates</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/02/01/coregrafie-pilates/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Miercuri, 01 februarie 2023 08:15:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=727</guid>

					<description><![CDATA[Pilates Choreo este un sistem de exerciții bazat pe mișcarea naturală, care deschide o metodă unică de lucru cu corpul. Această metodă folosește tehnica și principiile exercițiului coregrafic. Toate exercițiile au un stil și o filozofie aparte care permite mișcarea să fie folosită ca terapie corporală. Terapie care schimbă conștiința, biomecanica mișcării și fiziologia corpului.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ciclu</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/02/01/ciclu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Miercuri, 01 februarie 2023 08:13:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=724</guid>

					<description><![CDATA[Cycle este un antrenament cardio cu intensitate aerobă și ridicată, care duce la o pierdere rapidă și eficientă în greutate. Cycle este lider printre programele de grup pentru arderea grăsimilor, combinate cu dezvoltarea rezistenței fizice și întărirea sistemelor musculare și cardiovasculare. Antrenamentul se desfășoară pe echipamente specializate - biciclete staționare. Cycle este un antrenament unic […]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fesele 3-D</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/fese-3d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mar, 31 ianuarie 2023 18:20:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=721</guid>

					<description><![CDATA[3-D Glutes este o nouă metodă de antrenament pentru forță oferită de clubul de fitness NEOGYM. Îți permite să lucrezi fesierii în trei planuri fără încărcare axială. Aceasta înseamnă că îți poți îmbunătăți condiția fizică și să-ți angajezi fesierii la 360 de grade, făcând antrenamentul mai eficient și sporindu-ți rezultatele. În plus, antrenându-te în trei planuri, îți poți îmbunătăți echilibrul și […]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Secret Neo</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/neo-secret/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mar, 31 ianuarie 2023 18:19:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=718</guid>

					<description><![CDATA[Secret Neo - un antrenament surpriză de la un antrenor. Antrenamentul surpriză este o modalitate nouă și eficientă de a stimula motivația și de a vă îmbunătăți condiția fizică, oferită de un antrenor de la clubul de fitness NEOGYM. Cu acest antrenament, nu știi niciodată ce te așteaptă - de fiecare dată, antrenorul poate crea exerciții sau combinații noi pentru a te surprinde și a-ți îmbunătăți antrenamentul. Acest lucru permite […]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Postura, bratele si umerii</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/postura-bratelor-si-umerilor/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mar, 31 ianuarie 2023 18:18:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=715</guid>

					<description><![CDATA[Postura, brațele și umerii - lucrăm la alinierea posturală, îmbunătățim articulația coloanei vertebrale, lucrăm la îmbunătățirea mișcării în piept. Întărirea umerilor, a spatelui și a brațelor.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mobilitate întinsă</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/mobilitate-prin-intindere/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:17:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=712</guid>

					<description><![CDATA[Mobilitate de întindere - întindere modernă, gimnastică articulară. Antrenamentul include fitness și neuroștiință]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>45/15</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/45-15/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:16:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=709</guid>

					<description><![CDATA[45/15 - antrenament intens în circuit folosind diferite echipamente. Lucrăm 45 de secunde și ne odihnim 15 secunde. 9 exerciții diferite cu execuții diferite, facem 4 cercuri.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pas aero</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/treapta-aerodinamica/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:13:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=706</guid>

					<description><![CDATA[Aero step este un antrenament cardio cu o platformă specială pentru pas. Sistemele respirator și cardiovascular sunt întărite, creierul și aparatul vestibular sunt antrenați, iar mușchii picioarelor sunt întăriți. Exercitiile te ajuta sa slabesti.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TRX</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/trx/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:11:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=703</guid>

					<description><![CDATA[TRX - antrenament de forță cu bucle speciale de suspensie. Munca are loc cu propria greutate corporală. Antrenamentul este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cursanții experimentați și elimină sarcina axială. Stabilitate, mobilitate, forță și flexibilitate, toate într-un antrenament TRX.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Faceți trup</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/face-corp/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:06:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=697</guid>

					<description><![CDATA[Antrenamentul Make body group este un set de exerciții de forță secvențiale cu diverse echipamente care sunt efectuate într-un ritm rapid într-un mod de mare repetare. Antrenamentul este conceput pentru a îmbunătăți tonusul și volumul muscular, pentru a elimina excesul de grăsime, pentru a întări corpul și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Antrenamentul funcțional</title>
		<link>https://neogym.md/ro/2023/01/31/antrenament-functional/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=694</guid>

					<description><![CDATA[Функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности.В результате функциональные тренировки позволяют отлично прорабатывать как целевые мышечные группы, так и мелкие мышцы-стабилизаторы, на которые сложно воздействовать во время других тренировок.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>