Pilates Choreo este un sistem de exerciții bazat pe mișcarea naturală, care deschide o metodă unică de lucru cu corpul. Această metodă folosește tehnica și principiile exercițiului coregrafic. Toate exercițiile au un stil și o filozofie aparte care permite mișcarea să fie folosită ca terapie corporală. Terapie care schimbă conștiința, biomecanica mișcării și fiziologia corpului.