<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<atom:link href="https://neogym.md/en/category/klassy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://neogym.md/en</link>
	<description>Fitness Club</description>
	<lastbuilddate>Fri, 03 Feb 2023 13:11:52 +0000</lastbuilddate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updateperiod>
	hourly	</sy:updateperiod>
	<sy:updatefrequency>
	1	</sy:updatefrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://neogym.md/wp-content/uploads/2023/01/logoneo1.png</url>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<link>https://neogym.md/en</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fly Stretch</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/02/01/fly-stretch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Wed, 01 Feb 2023 08:16:07 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=730</guid>

					<description><![CDATA[Fly Stretch &#8212; комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц с использованием гамака. Тренировка будет полезна и необходима всем, независимо от пола, возраста и степени развития гибкости. Fly Stretch &#8212; это уникальный комплекс упражнений, который помогает вам улучшить гибкость, увеличить подвижность в суставах и усилить эластичность мышц. Вы [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilates Choreo</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/02/01/pilates-choreo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Wed, 01 Feb 2023 08:15:17 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=727</guid>

					<description><![CDATA[Pilates Choreo is a system of exercises based on natural movement, which opens up a unique method of working with the body. This method uses the technique and principles of choreographic exercise. All exercises have a special style and philosophy that allows movement to be used as bodily therapy. Therapy that changes consciousness, the biomechanics of movement and the physiology of the body.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cycle</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/02/01/cycle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Wed, 01 Feb 2023 08:13:01 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=724</guid>

					<description><![CDATA[Cycle &#8212; тренировка относится к группе кардиотренировок с аэробной и высокоинтенсивной нагрузкой, которая ведет к быстрому и эффективному сбрасыванию лишнего веса. Cycle является лидером среди групповых программ по сжиганию жира в сочетании с развитием физической выносливости и укреплением мышечной и сердечно-сосудистой системы. Занятие проходит на специальном оборудовании &#8212; стационарных велосипедах. Cycle – это уникальная тренировка, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Buttocks 3-D</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/yagodiczy-3-d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:20:59 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=721</guid>

					<description><![CDATA[Ягодицы 3-D &#8212; это новый способ силовой тренировки, предлагаемый фитнес-клубом NEOGYM. Он позволяет прорабатывать ягодицы в трех плоскостях без осевой нагрузки. Это означает, что вы можете улучшить свою физическую форму и проработать ягодицы на 360 градусов, что делает тренировку более эффективной и повышает результативность. Кроме того, тренируясь в трех плоскостях, вы можете улучшить баланс и [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Secret Neo</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/secret-neo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:19:54 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=718</guid>

					<description><![CDATA[Secret Neo &#8212; тренировка сюрприз от тренера. Тренировка сюрприз – это новый и эффективный способ повышения мотивации и улучшения физической формы, предлагаемый тренером фитнес-клуба NEOGYM. В рамках этой тренировки, вы никогда не знаете, что вас ждет – каждый раз тренер может придумывать новые упражнения или комбинации, чтобы удивить вас и улучшить вашу тренировку. Это позволяет [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Posture, arms and shoulders</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/osanka-ruki-i-plechi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:18:41 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=715</guid>

					<description><![CDATA[Posture, arms and shoulders - we work on postural alignment, improve articulation of the spine, work on improving movement in the chest. Strengthening your shoulders, back and arms.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stretch mobility</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/stretch-mobility/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:17:08 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=712</guid>

					<description><![CDATA[Stretch mobility - modern stretching, joint gymnastics. Training includes fitness and neuroscience]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>45/15</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/45-15/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:16:18 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=709</guid>

					<description><![CDATA[45/15 - intense circuit training using different equipment. We work for 45 seconds and rest for 15 seconds. 9 different exercises with different executions, we do 4 circles.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aero step</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/aero-step/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:13:04 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=706</guid>

					<description><![CDATA[Aero step is a cardio workout with a special step platform. The respiratory and cardiovascular systems are strengthened, the brain and vestibular apparatus are trained, and the leg muscles are strengthened. Exercise helps you lose weight.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TRX</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/trx/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:11:43 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=703</guid>

					<description><![CDATA[TRX - strength training with special suspension loops. Work occurs with your own body weight. The training is suitable for both beginners and experienced trainees and eliminates axial load. Stability, mobility, strength and flexibility, all in a TRX workout.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Make body</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/make-body/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:06:37 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=697</guid>

					<description><![CDATA[Make body group training is a set of sequential strength exercises with various equipment that are performed at a fast pace in a high-repetition mode. The workout is designed to improve tone and muscle volume, eliminate excess fat, strengthen the body and improve overall health.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Functional training</title>
		<link>https://neogym.md/en/2023/01/31/functional-training/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubdate>Tue, 31 Jan 2023 18:04:20 +0000</pubdate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://neogym.md/?p=694</guid>

					<description><![CDATA[Функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности.В результате функциональные тренировки позволяют отлично прорабатывать как целевые мышечные группы, так и мелкие мышцы-стабилизаторы, на которые сложно воздействовать во время других тренировок.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>