Stretch
Stretch este un antrenament conceput pentru a întinde și relaxa toate grupele musculare. Prin combinarea tensiunii musculare statice cu tehnici de stretching, acest tip de antrenament ajută la îmbunătățirea flexibilității și a posturii corporale. Stretching-ul este esențial pentru menținerea unei mobilități bune și pentru prevenirea accidentărilor, mai ales pentru cei care au un stil de viață sedentar. Antrenamentul este potrivit pentru toate nivelurile de pregătire, fiind ideal atât pentru începători, cât și pentru cei avansați. Este o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și formeze un corset muscular puternic și o postură corectă.
Stretch este un antrenament axat pe întinderea și relaxarea tuturor grupelor musculare, îmbunătățind flexibilitatea și postura. Este potrivit pentru orice nivel de pregătire și previne accidentările.
Stretch îmbină tensiunea musculară statică cu tehnici de stretching pentru a întinde și relaxa toate grupele musculare. Acest antrenament nu doar că îmbunătățește flexibilitatea, dar ajută și la formarea unui corset muscular puternic și la corectarea posturii. Potrivit pentru toate nivelurile de pregătire, Stretch este ideal pentru cei care doresc să-și îmbunătățească mobilitatea și să prevină accidentările.
Reguli de Participare la Cursurile de Grup
- Să folosiți propriile exerciții sau coregrafii.
- Să folosiți telefoanele mobile.
- Să folosiți parfumuri puternice și mirosuri agresive.
- Să vă antrenați în încălțăminte de stradă.
- Să rezervați sala de grup pe cont propriu.
Echipa Noastră de Profesioniști
Descoperă instructorii NeoGym Chișinău – dedicați, experimentați și gata să te motiveze în fiecare pas al călătoriei tale fitness. Împreună, transformăm obiectivele tale în rezultate vizibile și durabile!
Testimonialele Clienților
Află ce spun clienții noștri despre experiențele lor și rezultatele obținute. Testimonialele reale reflectă impactul antrenamentelor noastre asupra sănătății, motivației și stării generale de bine. Inspiră-te din poveștile lor!