<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<atom:link href="https://neogym.md/category/klassy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://neogym.md</link>
	<description>Fitness Club</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2023 13:11:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://neogym.md/wp-content/uploads/2023/01/logoneo1.png</url>
	<title>Классы &#8212; NEOGYM FITNESS</title>
	<link>https://neogym.md</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Fly Stretch</title>
		<link>https://neogym.md/2023/02/01/fly-stretch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:16:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=730</guid>

					<description><![CDATA[Fly Stretch &#8212; комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц с использованием гамака. Тренировка будет полезна и необходима всем, независимо от пола, возраста и степени развития гибкости. Fly Stretch &#8212; это уникальный комплекс упражнений, который помогает вам улучшить гибкость, увеличить подвижность в суставах и усилить эластичность мышц. Вы [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilates Choreo</title>
		<link>https://neogym.md/2023/02/01/pilates-choreo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:15:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=727</guid>

					<description><![CDATA[Pilates Choreo &#8212; система упражнений на основе естественного движения, открывающая уникальный метод работы с телом. В этом методе используются техника и принципы хореографического экзерсиса. Все упражнения имеют особенный стиль и философию, позволяющую использовать движение как телесную терапию. Терапию, изменяющую сознание, биомеханику движения и физиологию тела.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cycle</title>
		<link>https://neogym.md/2023/02/01/cycle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:13:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=724</guid>

					<description><![CDATA[Cycle &#8212; тренировка относится к группе кардиотренировок с аэробной и высокоинтенсивной нагрузкой, которая ведет к быстрому и эффективному сбрасыванию лишнего веса. Cycle является лидером среди групповых программ по сжиганию жира в сочетании с развитием физической выносливости и укреплением мышечной и сердечно-сосудистой системы. Занятие проходит на специальном оборудовании &#8212; стационарных велосипедах. Cycle – это уникальная тренировка, [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ягодицы 3-D</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/yagodiczy-3-d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:20:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=721</guid>

					<description><![CDATA[Ягодицы 3-D &#8212; это новый способ силовой тренировки, предлагаемый фитнес-клубом NEOGYM. Он позволяет прорабатывать ягодицы в трех плоскостях без осевой нагрузки. Это означает, что вы можете улучшить свою физическую форму и проработать ягодицы на 360 градусов, что делает тренировку более эффективной и повышает результативность. Кроме того, тренируясь в трех плоскостях, вы можете улучшить баланс и [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Secret Neo</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/secret-neo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:19:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=718</guid>

					<description><![CDATA[Secret Neo &#8212; тренировка сюрприз от тренера. Тренировка сюрприз – это новый и эффективный способ повышения мотивации и улучшения физической формы, предлагаемый тренером фитнес-клуба NEOGYM. В рамках этой тренировки, вы никогда не знаете, что вас ждет – каждый раз тренер может придумывать новые упражнения или комбинации, чтобы удивить вас и улучшить вашу тренировку. Это позволяет [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Осанка, руки и плечи</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/osanka-ruki-i-plechi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:18:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=715</guid>

					<description><![CDATA[Осанка, руки и плечи &#8212; работаем над постуральным выравниваем, улучшаем артикуляцию позвоночника, работаем с улучшением движения в грудной клетке. Укрепляем плечи, спину и руки.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stretch mobility</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/stretch-mobility/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:17:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=712</guid>

					<description><![CDATA[Stretch mobility &#8212; современная растяжка, суставная гимнастика. Тренировка включает в себя фитнес и неврологию]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>45/15</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/45-15/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:16:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=709</guid>

					<description><![CDATA[45/15 &#8212; интенсивная круговая тренировка с использованием разного оборудования. 45 сек работаем и 15 сек отдыхаем. 9 разнообразных упражнений с разным их исполнением, занимаемся в 4 круга.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aero step</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/aero-step/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:13:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=706</guid>

					<description><![CDATA[Aero step &#8212; кардио тренировка со специальной степ платформой. Укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система, тренируется мозг, вестибулярный аппарат, укрепляются мышцы ног. Тренировка способствует снижению веса.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TRX</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/trx/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:11:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=703</guid>

					<description><![CDATA[TRX &#8212; силовая тренировка со специальными подвесными петлями. Работа происходит с весом собственного тела. Тренировка подходит как новичкам, так и опытным тренирующимся, исключает осевую нагрузку. Стабильность, подвижность, сила и гибкость, все это на тренировке TRX.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Make body</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/make-body/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:06:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=697</guid>

					<description><![CDATA[Групповая тренировка Make body – это комплекс последовательных силовых упражнений с различным оборудованием, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном режиме. Тренировка рассчитана на улучшение тонуса и мышечных объемов, устранение лишнего жира, укрепление организма и общее оздоровление.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Функциональный тренинг</title>
		<link>https://neogym.md/2023/01/31/funkczionalnyj-trening/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Классы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://neogym.md/?p=694</guid>

					<description><![CDATA[Функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательные способности.В результате функциональные тренировки позволяют отлично прорабатывать как целевые мышечные группы, так и мелкие мышцы-стабилизаторы, на которые сложно воздействовать во время других тренировок.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
