45/15 — интенсивная круговая тренировка с использованием разного оборудования. 45 сек работаем и 15 сек отдыхаем. 9 разнообразных упражнений с разным их исполнением, занимаемся в 4 круга.
45/15
45/15 — интенсивная круговая тренировка с использованием разного оборудования. 45 сек работаем и 15 сек отдыхаем. 9 разнообразных упражнений с разным их исполнением, занимаемся в 4 круга.