NEO GYM FITNESS - TRX Pilates
  • trx.jpg
  • trx.jpg
  • trx2.png
Информация
Класс ID 01-FFM
Дата начала 2015-11-17
Дата окончания 2017-11-30
Тренер Караглур Екатерина
Длительность 45 минут
Подробнее о классе

TRX получил широкое распространение относительно недавно, однако уже успел обрести немалую популярность — все благодаря своей простоте и эффективности. TRX позволяет проработать все группы мышц, развивая при этом выносливость, силу, растяжку и координацию движений.

Занимаясь TRX вы сможете:

  • тонизировать мышцы и придать им красивый рельеф
  • значительно повысить функциональные навыки
  • улучшить подвижность суставов
  • укрепить сердечно-сосудистую систему
  • избавится от лишнего веса

TRX обрел такую большую популярность благодаря своей универсальности и доступности — им могут заниматься и мужчины, и женщины, с разным уровнем физической подготовки. Занимаясь на тренажерах TRX вы можете понижать или повышать нагрузки по своему усмотрению — они регулируются от 5 до 100%. Тренировки на петлях TRX очень «компактны» — интенсивные нагрузки позволяют сократить время занятия до 40 минут! TRX отлично укрепляет связки и сухожилия, поэтому вероятность получить травму на тренировке или в повседневной жизни значительно снижается.

TRX это:

Просто — тренажер состоит всего лишь из ремней и петель, которые способны выдерживать вес до ста пятидесяти килограмм, поэтому подходит даже для очень крупных людей.

Безопасно — занимаясь на тренажере TRX вы никогда не получите травму. Поэтому TRX подходит для реабилитации людей перенесших травмы позвоночника.

Эффективно — польза от занятий на тренажере TRX доказана годами и опытом многих людей