Гид по спорту
Super User
Как иногда хочется побаловать своих родных вкусным десертом, но нас пугают лишние килограммы и сантиметры. Однако существуют рецепты всем давно известного торта «Наполеон», которые готовятся не по классическому рецепту, а из лаваша. Именно одним из таких рецептов фитнес Наполеона делится Неонелия Гуцу. Готовьте вкуснейшее лакомство и не бойтесь – оно вкусно, полезно и безопасно для фигуры!
Super User
Паштеты - уникальная вещь, их можно есть на завтрак, использовать как закуску или перекус, их любят и взрослые и дети. Один из вариантов печеночного паштета предлагает Неонелия Гуцу. Особенно он полезен нашим детям. Приготовить его - нет ничего проще! Балуйте своих деток полезным печеночным паштетом!
Super User
Овощи очень полезны, когда вы стараетесь похудеть или просто поддерживать здоровый вес. Несмотря на огромную питательную ценность, они низко калорийны. Попробуйте приготовить фитнес овощи по рецепту Неонелии Гуцу! И пусть овощи станут приятным дополнением к вашему столу! Мы уверены, что в дальнейшем они займут на нем главное место.
Super User
Сладкое: есть или не есть? Сладкое является источником лишь быстрых (т.е. вредных) углеводов. Поэтому быстрые углеводы представляют собой самый легкий и доступный путь приобретения лишних килограммов. Когда же мы тренируемся, и наш организм испытывает интенсивные физические нагрузки, то запускается анаболический процесс, т.е. активный процесс создания новых клеток в мышечной ткани. В это время организму нужен белок, из которого строятся мышцы. Углеводы же – источники энергии, в это время не только…
Super User
Правильное питание Фитнес и ПП (правильное питание) тесно связаны между собой. Если вы хотите стать стройной и иметь красивое тело, то ПП и фитнес невозможно отделить друг от друга. Основной принцип правильного питания при занятиях фитнесом – это соблюдение норм калорийности при тренировках в тренажерном зале. Но полезно – не значит невкусно! И в этом убеждает фитнес-рецепт приготовления правильных рыбных котлет от Неонелии Гуцу.   Фитнес-рецепт рыбных котлет Котлеты из…
Super User
Порой результат превосходит все ваши ожидания. Так и получилось и с этим рецептом. Совершилось необычное открытие. Смотрите видео...
Super User
Замечательный рецепт яблочной шарлотки без муки и масла от Неонелии Гуцу! Вкусно, а главное, полезно! Отличный диетический фитнес рецепт!